Diverse regole nel Mondo e come alleniamo le allieve
Se la ginnastica ritmica per le senior è sottoposta alle regole internazionali per le junior, pre junior e le allieve le regole sono scritte e fatte in ogni paese in
Il make up corretto per la ginnastica ritmica
Le regole del trucco nella ginnastica sono molte, vi proponiamo alcuni esempi di un trucco da gara. Se nella giornata della gara la ragazza deve svolgere gli esercizi di carattere
La quarantena di una ginnasta
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Diventare una ginnasta
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L’intervista alla pluricampionessa di ginnastica ritmica Elisa Blanchi
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Yana Kudryavtseva, intervista speciale
Intervista alla più giovane campionessa mondiale di ginnastica ritmica, Yana Kudryavtseva, direttamente dal World Cup di ginnastica ritmica Pesaro 2014. Ciao Yana, ultimamente qui in Italia sei diventata molto famosa
Margarita Mamun, intervista esclusiva
Ciao Margarita! Visto che in Italia sei molto famosa e molte bambine ti amano e ammirano il tuo lavoro vorrei scrivere su di te un articolo per raccontare a tutti
La pettinatura da gara per la ginnastica ritmica
Per affrontare con serenità una gara di ginnastica ritmica tutto deve essere impeccabile. Per quanto riguarda la pettinatura, essa deve essere non solo bella e accurata, ma anche comoda e
Il Cerchio
Il cerchio è di plastica, ha un diametro interno di 70-90 cm, se misurato da terra deve arrivare all’altezza dell’anca della ginnasta, deve essere rigido e non deformabile. Il peso
Le Clavette
In ginnastica ritmica si usa sempre una coppia di clavette di plastica, sono lunghe 40-50 cm con un peso minimo di 150 gr ciascuna. Le clavette così come il cerchio